張鈞甯讀音：
最新劇情中，張鈞甯飾演的“柏靈筠”出場造型古典秀美，盡顯溫柔賢惠。她與司馬懿再遇時的甜蜜相視，讓眾多觀眾直呼：“終于等到司柏CP發(fā)糖了”。劇中，她與司馬懿“攻克乃還”的愛情故事更是成為一大看點。繼《軍師聯(lián)盟》中的深情相擁后，二人這次的再度重聚令大波觀眾直言期待后續(xù)發(fā)展。
張鈞甯用心塑造角色?演技自然頗受好評
隨后劇情中，柏靈筠與張春華進行了一次女人間的對話，張鈞甯將柏靈筠作為側(cè)室的小心翼翼、對夫人的畏懼與尊重演繹得絲絲入扣。她用精湛的演技完美地詮釋了不同階段的人物特點，賦予了角色一次又一次的重生，給觀眾留下了深刻的印象
據(jù)香港媒體報道，在《軍師聯(lián)盟》《海上牧云記》等熱播劇中有優(yōu)秀表現(xiàn)的臺灣女星張鈞甯[微博]昨天出席活動，談到前不久跟媽媽到日本玩了五天，張鈞甯說：“平時工作很忙，兩年來才有五天假期旅行。一直都在拍劇拍戲，有時間就跟家人旅行。（圣誕節(jié)怎么過？）應該會留在家，我姐姐懷孕要生小孩，我們很多年沒有一起過圣誕節(jié)和跨年，所以很期待?！?問到有沒有男友？她稱自己都想有，因為拍拖會變漂亮。
問到可有人追求？張鈞甯說：“現(xiàn)在還好，大家覺得我很忙，很害怕跟我談情，覺得我沒空陪他。（可以視頻對話？）沒有辦法一齊交流和生活。”問那怎么辦？她望向經(jīng)理人笑說：“怎么辦，我的年紀都不小啦。（會不會放下工作去拍拖？）有點難，自己是工作狂。
巴掌臉，非洲小臟辮，紫色運動衫加跑鞋，短褲加運動legging，近日，張鈞甯活力四射地出現(xiàn)在阿迪達斯主題運動周西安揭幕的現(xiàn)場。沒有假睫毛大紅唇，沒有珠寶禮服，卻帶著滿滿的元氣和少女感。她笑著對記者說，是運動讓她如此自信。
保持身材的秘訣
吃和運動都要“聰明”
華商報：最容易堆積脂肪的冬天馬上就要到了，有什么保持身材的秘訣可以分享給大家？
張鈞甯：我其實也是管不住嘴的，今天還吃了蛋糕。吃是很幸福的事，但是吃和運動都要“聰明”。
我比較喜歡跑步和游泳，我也有特別運動鍛煉腹肌的方法，二十分鐘就可以做完。但是運動要特別注意，比如跑步裝備的選擇，對身體的保護，健身之前一定要拉筋。慢跑一定要看空氣指數(shù)，如果空氣很差，實際上對你的肺非常不好。你可能會覺得跑全馬是一件很厲害的事情，但如果跑前沒有適當?shù)木毩?，你可能跑完后一輩子都不想跑步了，這就是運動不聰明的后果。
華商報：今天也有做運動嗎？工作忙碌的都市白領(lǐng)，該怎樣抽出時間來運動？
張鈞甯：對，今早我就去游泳了。有時候拍戲沒辦法做大量的運動，我就會在房間里鋪一個瑜伽墊，做一些靜態(tài)運動，像瑜伽伸展、平板撐或練腹肌的動作。
大家都知道要運動，但真正做到總是很難，依靠節(jié)食并不是一個聰明的方法。女生常常會給自己找借口，覺得流汗和動起來都好累，但當你開始運動后你一定會愛上它，因為它會改變你向好的地方發(fā)展。
華商報：運動帶給你最大的改變是什么？
張鈞甯：表演和運動是對我影響非常大的兩件事。運動讓我的精神狀態(tài)變好，我不需要用節(jié)食的方式就能讓自己上鏡更好看。而且運動讓我相信自己可以做到很多事，例如我會跑半馬，當我去跑了，我做到了，那么其實生活中的許多事情你也會相信自己可以做到。運動也讓我更了解自己的肌肉線條，帶給我太多不一樣的改變。
選對運動潮衫
可以邊逛街邊跑步
華商報：你之前拍攝的《武媚娘傳奇》，其實就是發(fā)生在大唐都城長安的故事，也就是今天的西安。這是你第幾次來西安？有吃什么西安美食嗎？
張鈞甯：我竟然是第一次來西安，站在這里，看到如此多的古跡，這種古今融合的感覺非常特別。還沒來得及吃什么特色小吃，你有推薦嗎？（笑）
華商報：西安國際馬拉松剛剛落幕，和西安的運動愛好者們分享一下運動潮流搭配的心得吧。
張鈞甯：我現(xiàn)在穿的外套有點正式，但配上今天的連帽運動衫就很混搭，再加一雙小白鞋就會蠻潮的，感覺可以邊逛街邊跑起來呢！
華商報：如果未來的另一半并不熱愛運動，你會怎么辦？
張鈞甯：我想我會帶他進入運動鍛煉的世界，但是不會強求。 文/圖
來說一說我們都愛的張鈞甯，首先，她給人的感覺就是一個很暖的鄰家大姐姐，很有安全感，但其實骨子里又有一點男孩子的倔強堅強和愛冒險的精神。
有一段時間張鈞甯和陳意涵的閨蜜情為鈞鈞狠狠刷了一波流量，不論是30歲瘋狂的五件事還是熱愛運動，說到底張鈞甯是一個正能量爆棚的演員，負面新聞幾乎沒有，所以即使在年齡上不具備優(yōu)勢，但她卻活出了所有女人夢想的30歲的樣子，真的，因為鈞鈞，我現(xiàn)在甚至開始憧憬自己的30歲。
熱愛跑步的張鈞甯，完成過多次半程馬拉松
去年，張鈞甯參加了自己第一個真人秀節(jié)目《跟著貝爾去冒險》，那么多的真人秀節(jié)目，鈞甯偏偏選擇了這個，可見她的目的并不是為自己刷流量而是想真的挑戰(zhàn)一下自己?？催^節(jié)目的朋友應該也知道，張鈞甯在節(jié)目里出色的表現(xiàn)，連貝爺都對她贊譽有嘉。害羞的講，其實我看這個節(jié)目時都看哭了，真的是一個特別美好的人，勇敢暖心的大姐姐，幾乎逢人就會安利張鈞甯，很多人也因為我的安利喜歡上了這個大姐姐。也難怪大張偉會把鈞甯稱為圣母瑪利亞王母娘娘了。
再說一件小事吧，有一次鈞甯參加一個活動，活動結(jié)束后和我們聊完天合完影坐電梯走了，我們也很心滿意足的坐扶梯下樓，下到樓下后看到門口鈞甯正在上車，然后我本能的就沖過去喊了一聲鈞甯，然后本來都合上的車門聽到我的喊聲又打開了，鈞甯揮手向我們說再見，讓我們回去注意安全。真的，真的，暖的心都化了。這樣的張鈞甯誰不喜歡？
再來說說我對她的印象吧，我覺得張鈞甯身上有一種藍西英的堅強，關(guān)欣的倔強，雨不停的魅力，徐慧的溫柔，蔡琬真的干練，楚離陌的俏皮，蘇蔓的聰慧。沒錯，鈞甯在我心中是完美的，張鈞甯現(xiàn)在最需要的就是能夠認真選一部好的作品。很期待《如懿傳》的海蘭，能和迅哥演閨蜜也是一種很難得的學習機會吧。希望《如懿傳》能讓張鈞甯大爆一下。
PS：她真人真的比電視好看很多，好看很多，好看很多
最后貼幾張自己很喜歡的作品的劇照
仙女，就是仙女，怎么就這么完美呢？
溫柔體貼，君不見同組大老師這熊孩子一路鬧不錄，鈞鈞仙女哪次不是好言相勸軟語溫言，我這暴脾氣真是服氣的很。
弘毅寬厚，每個任務都積極的挑戰(zhàn)（除了殺生，看看，軟肋也這么慈悲），完全沒有抱怨過。而且盡力照顧大老師，體諒他開解他，蛋蛋夜晚想跑她那句"都怪我不該在他面前哭害他又有壓力"搶鍋背，我都想替我們大老師喊她一聲干媽了。
聰慧內(nèi)斂，幾個任務都展現(xiàn)了很好的學習能力和思考能力，貝爺說他只教到夠用，其他要靠隊員自己悟，然后小鏡頭就夸鈞鈞仙女。還有就是穩(wěn)重不張揚，跟那位偶像包袱一堆的男隊友一比真是大氣十足。
一個很臟很累的戶外運動型綜藝節(jié)目，我覺得還是挺能識人的，鈞鈞仙女無論情商、智商、教養(yǎng)都讓我傾倒。我只是個路人。